今日はありがとうございました。

本当に全てが負に落ちる内容で、希望しか感じられませんでした。

今まで信じていたものは一体何だったんだー😅というくらい真逆なことやってました💦

乳酸菌やビタミンなどのサプリをせっせと摂ってましたが、土台のタンパク質が足りてなかったらザルだと聞き、うわぁーまさにそれだったー！！と思いました。

まずはタンパク質強化を意識してプロテインも少しずつ飲んでみます！！サラポ子供達も喜んで飲んでくれました(えへへ)

本当にありがとうございました！！

次回も楽しみにしております
！！