アトピーが辛い時こそ、寝てください💤

こんにちは!あやのです😊 最近急に寒くなって、乾燥が気になる方が多いと思います😭 特にアトピーの方は、痒みがひどくなっている方もいらっしゃるのではないでしょうか? 私もそうでした💦 夏より冬の方がアト…

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\金泉研修旅行@京都 part1/

こんにちは!あやのです😊 8月の頭に、 いつも本当に頑張ってくれてる金泉のスタッフのほのかちゃん、まどかちゃん、 すっぴん美人塾生のしほみさん(1日目の夜から合流)と 母と私の五人で社員旅行兼、研修旅…

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体重に一喜一憂するのはやめました!

こんにちは!あやのです😊 今回は私の最近の考え方について書かせてもらおうと思います😊 以前投稿した記事でもお伝えしたように、私お酒をきっかけに体重が増えました😂 食事内容は変わってないのに、どんどん体…

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