\金泉研修旅行@京都 part1/

こんにちは!あやのです😊 8月の頭に、 いつも本当に頑張ってくれてる金泉のスタッフのほのかちゃん、まどかちゃん、 すっぴん美人塾生のしほみさん(1日目の夜から合流)と 母と私の五人で社員旅行兼、研修旅…

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体重に一喜一憂するのはやめました!

こんにちは!あやのです😊 今回は私の最近の考え方について書かせてもらおうと思います😊 以前投稿した記事でもお伝えしたように、私お酒をきっかけに体重が増えました😂 食事内容は変わってないのに、どんどん体…

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すっぴん美人塾塾生の声(K様)

こんにちは!あやのです😊 今回は、オンラインのすっぴん美人塾を受け、数ヶ月立ったK様より 日頃の変化のご報告をいただいたのでご紹介させていただきます😏❤️ ↓ こんばんは!報告したくてLINEしました…

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私がプロテインを飲み始めたきっかけ

こんばんは!あやのです😊 プロテインを飲み始めて約1年半ですが、 まさかここまで体に変化があると思いませんでした😂 最初は私よりも、母が先にプロテインを飲んでいて 「また何か新しいことが始まったな、、…

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脱ステ中の方へ

こんにちは!元全身アトピーのあやのです! 今回は脱ステについてお話させていただきたいと思います。 すっぴん美人塾の参加者の中でも多いのがアトピーの方。 「脱ステを始めました!」「脱ステしたい!」という…

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