体重に一喜一憂するのはやめました!
こんにちは!あやのです😊 今回は私の最近の考え方について書かせてもらおうと思います😊 以前投稿した記事でもお伝えしたように、私お酒をきっかけに体重が増えました😂 食事内容は変わってないのに、どんどん体…
こんにちは!あやのです😊 今回は私の最近の考え方について書かせてもらおうと思います😊 以前投稿した記事でもお伝えしたように、私お酒をきっかけに体重が増えました😂 食事内容は変わってないのに、どんどん体…
こんにちは!あやのです! すっぴん美人塾生のMさんからご感想を頂きましたので、ご紹介させていただきます😊 ↓ こんにちは🤗 遅くなりましたが、すっぴん美人塾の感想を。 ここ何年か、娘のアトピー を治し…
こんにちは!あやのです😊 4連休もたくさんのご来店ありがとうございました!! 連休中も特に人気だったのが、「福姫」!!! たくさんのお客様に食べていただくことができました!ありがとうございます😊 今回…
こんにちは!あやのです。 すっぴん美人塾塾生の出産ラッシュが相変わらず続いております😊 N様よりメッセージをいただきましたので、ご紹介させていただきます😊 ↓ みゆきさーん! お久しぶりです❤️ 3月…
こんにちは!あやのです! 今回はお子さん8人のパワフルママさんのY様より すっぴん美人塾の感想をいただいたので、ご紹介させていただきます😊 ↓ みゆきさーん! 1回目の講座で、タンパク質をとるようにし…
こんにちは!今回は私の実体験を笑 実は、5月6月と、毎日のようにお酒を飲んでいました。 1杯で済む時もあれば、時には、7、8杯を余裕で飲んでました😂 もちろん食事は、高タンパク、低糖質、高脂質! お酒…
こんにちは!あやのです。 今回もすっぴん美人塾を受けたY様よりご感想を頂いたのでご紹介させて頂きます😊 もともとY様は、お子様が離乳食を全然食べれなくて悩まれていましたが、 すっぴん美人塾を受け、もり…
おはようございます😊あやのです! ただ今研修のため北海道に来ております❤️ ご縁があり、牛舎に行かせていただいたり、 循環型農業について勉強させていただきました🙇♀️ また、良いお知らせができるかと…
こんばんは!あやのです😊 プロテインを飲み始めて約1年半ですが、 まさかここまで体に変化があると思いませんでした😂 最初は私よりも、母が先にプロテインを飲んでいて 「また何か新しいことが始まったな、、…
世の中には、様々なプロテインが出回っており、 どれを選べばいいかわからないい! というお声をよくいただきます。 今回はプロテインの中の一種、ソイプロテインについてです。 プロテインのイメージが太りそう…