世の中には、様々なプロテインが出回っており、
どれを選べばいいかわからないい！
というお声をよくいただきます。
今回はプロテインの中の一種、ソイプロテインについてです。

プロテインのイメージが太りそう！という女性や
植物性だし体に良さそう〜って思ってがよく選びがちなソイプロテイン。
よくPRとして吸収がゆっくりだから太りにくい！と言われていますが、
逆に言えば、、ホエイプロテインに比べて吸収率が悪くコスパがかなり悪いです。

実際にすっぴん美人塾を受講される方も、
「ソイプロテインのんでます〜」と仰る方いらっしゃいますが、
やっぱり不調がある方が多いです。

ソイからホエイプロテインに変えてもらうと、本当に見違えるくらいに
綺麗になる方が多くて、、、ソイって一体。。。っていう感じです😂

また、大豆には生物毒という人に害を与えると言われている成分が入っているというのも
理由の一つです💦

世の中には様々な情報が出回っていますが、
いろんなものを試して自分に合ったものを見つけて頂くのが一番良いと思います❤️
ぜひ参考にしてください。