＼金泉研修旅行＠京都 part1／
こんにちは！あやのです😊 8月の頭に、 いつも本当に頑張ってくれてる金泉のスタッフのほのかちゃん、まどかちゃん、 すっぴん美人塾生のしほみさん（1日目の夜から合流）と 母と私の五人で社員旅行兼、研修旅…
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8月 24, 2021
体重に一喜一憂するのはやめました！
こんにちは！あやのです😊 今回は私の最近の考え方について書かせてもらおうと思います😊 以前投稿した記事でもお伝えしたように、私お酒をきっかけに体重が増えました😂 食事内容は変わってないのに、どんどん体…
8月 19, 2021
映画「食の安全を守る人々」観てきました😊
おはようございます😊 お盆で舌が皆さんいかがお過ごしでしょうか！ お盆中は特にたくさんのお客様にお越しいただき、本当にありがとうございます😊 最近、私のインスタや母のインスタなどで、ちょくちょく出てく…
8月 17, 2021
高タンパクな妊娠生活で高タンパクベイビーを👶
こんにちは！あやのです。 すっぴん美人塾塾生の出産ラッシュが相変わらず続いております😊 N様よりメッセージをいただきましたので、ご紹介させていただきます😊 ↓ みゆきさーん！ お久しぶりです❤️ 3月…
7月 25, 2021
やっぱりお酒の飲み過ぎはダメですね😭
こんにちは！今回は私の実体験を笑 実は、５月６月と、毎日のようにお酒を飲んでいました。 1杯で済む時もあれば、時には、7、8杯を余裕で飲んでました😂 もちろん食事は、高タンパク、低糖質、高脂質！ お酒…
7月 20, 2021
すっぴん美人塾塾生の声（K様）
こんにちは！あやのです😊 今回は、オンラインのすっぴん美人塾を受け、数ヶ月立ったK様より 日頃の変化のご報告をいただいたのでご紹介させていただきます😏❤️ ↓ こんばんは！報告したくてLINEしました…
7月 18, 2021
ソイプロテインについて
世の中には、様々なプロテインが出回っており、 どれを選べばいいかわからないい！ というお声をよくいただきます。 今回はプロテインの中の一種、ソイプロテインについてです。 プロテインのイメージが太りそう…
4月 23, 2021
すっぴん美人塾生の声（M様）
こんにちは！あやのです！ だいぶ暖かくなり過ごしやすい日々が続いていますね！ 実は先日ご来店いただいた金泉の長年の常連様のK様より 嬉しいご報告を頂いたので共有させていただきます😊 実は、K様… 1回…
4月 16, 2021
すっぴん美人塾生の声
すっぴん美人塾を受講したF様より、すっぴん美人塾の感想を頂きましたので、ご紹介させていただきます😊 写真も送っていただいたので、とてもわかりやすいです！ ぜひご覧ください❣ ーーーーーーーーーーーーー…
1月 26, 2021