予約殺到中！今金泉で大人気の「福姫」って？🐮
こんにちは！あやのです😊 4連休もたくさんのご来店ありがとうございました！！ 連休中も特に人気だったのが、「福姫」！！！ たくさんのお客様に食べていただくことができました！ありがとうございます😊 今回…
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7月 28, 2021
高タンパクな妊娠生活で高タンパクベイビーを👶
こんにちは！あやのです。 すっぴん美人塾塾生の出産ラッシュが相変わらず続いております😊 N様よりメッセージをいただきましたので、ご紹介させていただきます😊 ↓ みゆきさーん！ お久しぶりです❤️ 3月…
7月 25, 2021
低血糖になりました😅😅
太った！！顔がまんまる！！！ って思って体重落とさなきゃ！！！という意識にばかり目がいってしまい、、 ここ最近、食事の量を急に減らしたり、 水曜日は、 朝と昼は兼用で、サラポとヨーグルトを食べ、 夜に…
7月 23, 2021
やっぱりお酒の飲み過ぎはダメですね😭
こんにちは！今回は私の実体験を笑 実は、５月６月と、毎日のようにお酒を飲んでいました。 1杯で済む時もあれば、時には、7、8杯を余裕で飲んでました😂 もちろん食事は、高タンパク、低糖質、高脂質！ お酒…
7月 20, 2021
すっぴん美人塾塾生の声（K様）
こんにちは！あやのです😊 今回は、オンラインのすっぴん美人塾を受け、数ヶ月立ったK様より 日頃の変化のご報告をいただいたのでご紹介させていただきます😏❤️ ↓ こんばんは！報告したくてLINEしました…
7月 18, 2021
もっと脂質を摂ろう！脂質の大切な働き
こんにちはあやのです😊 今日はよくご質問いただく脂質についてです😇 タンパク質と同じくらい重要な栄養素の脂質は、私は積極的に摂取しています！ 今回は脂質をお勧めする理由をお伝えいたします！ 脂質は油な…
6月 24, 2021
すっぴん美人塾生の声（A様）
こんにちは！あやのです😊 すっぴん美人塾オンラインを受講されたあさみ様より、 ご感想を頂いたので、ご紹介させていただきます😊😊 📢すっぴん美人塾を受けて 私自身もアトピー、肌荒れの悩みを持っていて子供…
6月 19, 2021
すっぴん美人塾生の声（S様）
こんばんは！あやのです😊 先日すっぴん美人塾（オンライン）を受けたS様よりご感想をいただきましたので、 ご紹介させていただきます。 ↓↓↓ 前々から旦那にすすめられてなんとなーくは勉強していたけど、 …
5月 27, 2021
すっぴん美人塾生の声（お子さんの離乳食で悩んでいたY様より）
こんにちは！あやのです。 今回もすっぴん美人塾を受けたY様よりご感想を頂いたのでご紹介させて頂きます😊 もともとY様は、お子様が離乳食を全然食べれなくて悩まれていましたが、 すっぴん美人塾を受け、もり…
5月 19, 2021
やっぱり○○食べると手湿疹が悪化する！
おはようございます😊あやのです！ ただ今研修のため北海道に来ております❤️ ご縁があり、牛舎に行かせていただいたり、 循環型農業について勉強させていただきました🙇♀️ また、良いお知らせができるかと…
5月 13, 2021
